La terapia individual es una forma de trabajo en donde el terapeuta ofrece un espacio de confianza y seguridad a la persona que busca ayuda.
La psicología recurre a los recursos personales del paciente y brinda herramientas para superar la depresión, ansiedad, estrés, conflictos personales, etc. Las múltiples herramientas psicoterapeuticas que aportan los diferentes enfoques y teorías psicológicas proveen al terapeuta de una hoja de ruta para desarrollar las sesiones y favorecer el estado de bienestar de la persona que busca apoyo psicológico.